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37岁张钧甯坚持长跑十年:不是因为自律才跑步,而是跑
发布日期:2020-09-13 02:38   来源:未知   阅读:

张钧甯37岁了,依然是二十几岁到底模样,不止是面貌上的年轻,身体素质也很年轻。很多二十几岁的年轻人都没办法跑完的马拉松,她做到了。在此之前,她坚持长跑10年,风雨无阻。现在跑步对她来讲,是生活中的一部分。

张钧甯被人称是“自律狂”,这不是吐槽,是对她的一种认可。从25岁就开始运动,爱上长跑后更是一发不可收拾。长期健身的人身材都不错,而且整个人的精气神也会很棒。张钧甯因为喜欢健身,还被彭于晏奉为女神。

意大利的一个学者讲过,跑步是培养自律的一种方式,不是因为自律才坚持跑步,是因为坚持跑步才会自律。跑步给人带了的好处多到说不完,从张钧甯身上就可以看出来,奔四的年纪,依然年轻貌美,身材优越,身体健康。跑步可以加速新陈代谢,祛湿排毒,心理状态都要比平常人好很多。

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