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朋友推荐了种减肥药我没听过的牌子谁吃过禾瘦姿减肥?

【论文时间: 2019-11-10 03:17

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  展开全部说说我个人减肥成功的经验。慢跑,七公里每小时左右的速度,四十分钟,一周三次到四次,同时,控制高脂肪食物的摄入量,三餐减少主食量,增加水果蔬菜(高热量水果不吃),三个月减了二十多斤。


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